株式会社TUUUBE（本社：東京都渋谷区　代表取締役：五十嵐規裕）が支援している、睡眠音楽おすすめBGMを提供するアーティスト「SLEEPY NUTS」が提供する楽曲の睡眠導入効果について、精神科医師　徳増 卓宏（とくます たかひろ）先生より医療監修のコメントをいただきました。

◾️SLEEPYNUTS楽曲の医師監修（精神科医師　徳増 卓宏）コメント

風邪は万病のもとと言われていますが、心療内科では不眠症は万精神病のもとと考えられています。数ある不眠解消方法の中でも手軽でおすすめなのが、ヒーリングミュージックです。雨の日は外出するときに少し憂鬱に感じることがありますが、予定のない休日に家の窓から外の雨の景色を見ていると、妙に落ち着く気分になったことはありませんか？また、クリニックの待合室などでゆったりしたピアノ曲を聴いた経験がある方も多いのではないでしょうか？

SLEEPYNUTSの楽曲は、リラックス効果の高い雨の音やピアノの旋律を中心に構成されています。直観的に癒されるだけでなく、ソルフェジオ周波数やバイノーラルビートなど、睡眠に効果的な周波数やビートで音楽が構成されており、科学的にも計算された作りとなっています。ストレスを抱える現代人にぜひおすすめしたい癒しの音楽です。

◾️プロフィール

徳増 卓宏（とくます たかひろ）　精神科医師

千葉県出身。東京、オーストラリアで幼少期を過ごす。2011年に昭和大学医学部卒業し、同大学精神医学講座に2013年より在籍。2016年に同大学大学院（博士課程）にて学位取得。2018年よりアメリカに渡って、UCLA（カリフォルニア大学ロサンゼルス校）にて医学研究留学を経験。2020年に帰国し、現在はクリニックを中心に勤務している。日本精神神経学会専門医、精神保健指定医。

◾️SLEEPYNUTSの人気アルバム楽

「Sleep Music – Best Relaxing Sleep Songs」https://linkco.re/HzSvavDr?lang=ja

「Sleep Deeply Music」https://linkco.re/51b9x07Q?lang=ja

「Super Sound Sleep Music 5 Minutes to Sleep」 https://linkco.re/yH3hXhVN?lang=ja

◾️SLEEPYNUTSについて

睡眠音楽おすすめBGMを提供するアーティストで、あなたの睡眠の質を高めること（超熟睡）を目指して音楽配信をしています。SLEEPY NUTS（スリーピーナッツ）が提供する音楽は、波の音や鳥の鳴き声、α波など、さまざまなリラックス音楽要素を取り入れており、リスナーを自然と深い眠りへと誘います。まるで気づかないうちに、その心地よい音楽の中で深い休息を得ることができるでしょう。この睡眠導入BGMは、体をリラックスさせ、心地よい眠りをサポートするのにお役立て頂けます。SLEEPY NUTSの音楽で、毎晩の睡眠がより快適なものになります。

▼YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCghkxG3IYyhz0spGgTwLneg

▼おすすめの睡眠音楽プレイリスト

【睡眠音楽おすすめ】5分で寝落ち睡眠導入用BGMプレイリスト　

https://www.youtube.com/playlist?list=PL-wBIj5Q6OKu0NX5y1WYQg7-rzMoA0crl

▼SLEEPYNUTSの睡眠音楽が聴ける音楽配信ストリーミングサービス

・TUNECORE

　https://www.tunecore.co.jp/artists?id=728153&lang=ja

◾️会社概要

私たちTUUUBEは、「価値のあるコンテンツをつくり、届ける」をミッション、「より多くの人が楽しめる世の中にする」をビジョンとして、デジタルマーケティングに基づいた独自のノウハウと企画力により最短でYouTubeの効果を最大化します。

名称　　：株式会社TUUUBE

所在地　：東京都渋谷区桜丘町31-14 岡三桜丘ビル SLACK SHIBUYA 1001

代表者　：五十嵐規裕

事業内容：マーケティング支援・広告代理事業

　　　　　YouTube自社チャンネル事業

　　　　　YouTubeメディア事業

会社HP  ：https://tuuube.jp/